Qigong Kursangebote

Qigong ist ein Sammelbegriff für alle Übungsarten, die das Chi kultivieren. Qigong kann man als einen Weg zur Lebenspflege und zur Erhöhung der Lebensqualität verstehen, den man selbst beschreitet und selbst bestimmt. Übungen des Qigong sind Bestandteil eines jeden Tai Chi Kurses. Tai Chi selbst ist eine besondere Form des Qigong.

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Qigong Übungsauswahl:

Stilles Qigong
Spiel der Tiere, Kranich Qigong
Gesundheitsschützendes Qigong
Wudang Qigong

Kursinhalt:

Theoretische Grundlagen

des Tai Chi Chuan
der Philosophie des Taoismus
Methodik Tai Chi und Qigong

Methoden sanfter Körpererfahrung zur

Entspannung
Sensibilisierung
Verbesserung der Kondition
Schulung der Konzentration
Meditation

Anteilige Erstattung der Kursgebühren über verschiedene Krankenkassen möglich